Существует множество техник массажа лица, и все они предназначены для того, чтобы улучшить состояние кожи. Один из самых популярных вариантов — испанский массаж.
Польза испанского массажа для лица
Какого эффекта можно добиться, регулярно делая испанский массаж лица?
- Улучшение кровотока в тканях.
- Повышение эластичности и упругости кожи.
- Устранение тёмных кругов под глазами и других признаков усталости.
- Выравнивание и улучшение цвета лица.
- Разглаживание мелких морщин и профилактика появления преждевременных признаков старения.
- Подтяжка лица.
- Уменьшение объёма второго подбородка.
- Снятие стресса.
- Выведение шлаков и токсинов из клеток кожи.
Видео: польза и особенности испанского массажа лица
https://youtube.com/watch?v=8V8m5su_atE
Как осуществить процедуру в домашних условиях?
Технике испанского массажа обучаются долгие годы, поэтому выполнить его самостоятельно будет довольно трудно. Тем не менее, можно научиться простейшим приёмам для для поддержания тонуса кожи лица.
Чтобы провести процедуру самостоятельно, необходимо купить специальное массажное масло, которое должно быть подобрано по типу вашей кожи. Кроме того, вам понадобятся ароматические свечи или аромалампа, средство для снятия макияжа и подборка любимой релаксирующей музыки.
Описание техники испанского массажа
Как выполняется испанский массаж:
- В первую очередь, необходимо удалить макияж с лица, к примеру, оливковым маслом или тоником.
Перед массажем очень важно снять весь макияж с лица, чтобы масло лучше впиталось в кожу - Следует приглушить свет, включить лёгкую музыку и зажечь аромалампу — это поможет расслабиться.
Чтобы достигнуть максимального расслабления, можно зажечь аромалампу - Далее нужно взять немного массажного масла в ладони и согреть его. После этого оно аккуратно наносится на лицо и шею.
Масло перед процедурой следует наносить очень аккуратно - Растереть ладонями кожу лица и шеи, с нажимом, но так, чтобы не причинить боль. Если определённый участок особенно напряжён, следует уделить ему больше времени.
Перед массажем очень важно разогреть кожу, чтобы по завершении не было покраснений и синяков - Нужно двигаться от висков к ключицам, а затем как следует проработать мышцы груди. После этого движение идёт в обратном направлении.
Шее во время массажа необходимо уделить особое внимание, поскольку признаки старения появляются на ней раньше, чем на лице - Отдельно прорабатывается участок, соединяющий шею и голову. Можно слегка надавить пальцами на точки, которые находятся между мочкой уха и линией подбородка.
Точки, находящиеся между мочками уха и шеейнеобходимо обязательно прорабатывать отдельно - Особое внимание уделяется вискам и скулам. Нужно поглаживать эту область подушечками пальцев в течение десяти минут, тем самым улучшая кровообращение в тканях.
С возрастом очертания скул изменяются, поэтому их массаж так важен - Надавливающими движениями необходимо растянуть кожу лба в разные стороны от середины. При этом болевых ощущений быть не должно.
Кожа лба нуждается в отдельном внимании во время массажа, поскольку именно в этом месте появляются первые морщины - Следующее — ключицы и плечи. Эти места разгореваются и массируются. Не стоит задевать плечевые суставы.
Во время проведения процедуры необходимо уделить время и плечам, поскольку благодаря этому улучшится общее кровообращение верхней части туловища - Снова шея. Нужно пощипывать кожу по направлению снизу вверх в течение десяти минут. Делать это нужно только по бокам, но не по центру шеи.
Пощипывания — это самый эффективный метод омоложения кожи шеи - Щёки. Следует слегка надавливать на кожу щёк, пока они не начнут розоветь.
Щекам во время массажа лица стоит уделять особое внимание, чтобы они не потеряли тонус с возрастом - Далее массаж линии бровей.
Брови необходимо массировать во время процедуры испанского массажа — так их форма будет максимально аккуратной - Необходимо определить линию, которая идёт ото лба и заканчивается на середине ключицы, после чего пощипывать кожу по этой траектории снизу вверх в течение пяти минут. То же самое следует сделать и на второй стороне шеи
Пощипывания в области шеи не только улучшают кровообращение, но и подтягивают кожу - Заканчивается массаж лёгкими поглаживаниями лица, шеи и зоны декольте. Остатки масла с кожи удаляются при помощи тоника.
По окончании массажа необходимо разгладить кожу лица и дать ей немного остыть
Испанский массаж для лица рекомендуется проходить курсом в 10–12 процедур. Опытный специалист подскажет, сколько раз необходимо посетить салон именно в вашем случае. За одну неделю можно провести до трёх сеансов массажа, но в домашних условиях ограничьтесь двумя.
Повторный курс испанского массажа разрешается проводить только через полгода после окончания процедур.
Видео: выполнение испанского массажа лица специалистом
https://youtube.com/watch?v=qv9tuaUMq-8
Противопоказания
Испанский массаж запрещено делать людям, которые страдают кожными заболеваниями и астмой. Кроме того, не рекомендуется применять данную методику, если на лице есть высыпания или злокачественные образования. Аллергия также является противопоказанием, поскольку массаж может только усугубить ситуацию. Даже если у вас нет подобных проблем, всё равно посетите врача перед началом процедур, чтобы удостовериться в том, что это безопасно для вашего здоровья.
Отзывы об испанском массаже лица
Решила ударными темпами улучшать морду лица, в связи с чем подписалась на 10-ти процедурный курс испанского массажа. Уже три процедурки прошла, все очень нравится — большое внимание уделяется загривку моему любимому и третьему (до второго еще не пробились) подбородку. Лицо как будто подтянулось, цвет лица однозначно улучшился.
Я тоже совсем недавно ходила на Испанский массаж. Решили попробовать вместе с подругой. Мы очень довольны, процедура прошла просто замечательно!
Я от испанского массажа просто в восторге! Мало того, что это просто сказочно приятно, так еще и косметический эффект потрясающий.
Фотогалерея: результаты прохождения курса процедур испанского массажа для лица
Массаж лица — это отличный способ сохранить молодость и красоту кожи, но при этом необходимо учитывать нюансы осуществления процедуры, а также наличие противопоказаний. Если выполнить массаж правильно, результат станет заметен уже очень скоро.