Участница дуэта «Потап и Настя» начала карьеру, будучи «пышкой». Фотографии Насти Каменских до и после её удачного похудения вдохновят на борьбу с лишними килограммами и тебя!
Первые попытки избавиться от избыточного веса были неудачными.
Попытка сесть на диеты провалилась. Вес возвращался быстрее, чем терялся.
Переломным моментом стало обращение к психологу.
Специалист выяснил, что причиной обширной толщины талии была неудовлетворённая потребность Насти в любви.
Певица кормила собственное тело, таким образом восполняя дефицит внимания к нему.
Понимание проблемы изменило отношение Насти к себе.
И она изменила весь свой образ жизни.
Спортивные тренировки, бодишейк и плавание прочно вошли в режим дня.
Говорят, физические занятия сами по себе являются удовольствием, способствуя выработке гормона радости.
Этой радостью вполне можно заменить вкусную трапезу.
