Большинство женщин при беременности наблюдают за собой ухудшение самочувствия. Это могут быть утренние недомогания, головная боль, боль в спине, запоры, токсикоз, мигрень и другие малоприятные симптомы. Из-за чего же возникают такие негативные проявления беременности? Как утверждают врачи-гинекологи, это связано с изменением гормонального фона, сердечно-сосудистой системы, изменением осанки и увеличением матки. Но во власти женщины сделать неприятные проявления минимальными. Что для этого делать? Читайте дальше.
Пульсирующая головная боль в области висков, лба или затылка (мигрень) чаще всего возникает после стресса, изменений погоды, употребления некоторых продуктов (кофе, шоколад и др.) Мигрень при беременности, когда множество препаратов противопоказано, можно подавить без помощи лекарств. Например, прохладный душ, холодный компресс на лоб, упражнения на расслабление. Но если приступы мигрени случаются довольно часто или не проходят в течение нескольких часов – это повод обратиться к врачу.
Тошнота и рвота
До сих пор точно установить не удалось истинную причину тошноты и рвоты у будущих мам. Замечено, что чаще всего токсикоз возникает у беременных, которые имеют хронические заболевания печени, щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта. Чтобы его проявления были минимальными, беременной женщине нужно придерживаться определенной диеты: принимать пищу пять или шесть раз в день небольшими количествами. В том случае, когда самочувствие ухудшается, вес теряется, а анализы показывают негативные изменения – следует лечь в стационар.
Тяжесть и боль внизу живота
В результате постоянного переутомления, стрессов, всё чаще будущим мамам ставят диагноз «высокий тонус матки», который может привести к выкидышу. Тонус матки при беременности лечится только в больнице, где женщины находятся под постоянным контролем врачей. Чаще всего, врачи приписывают успокоительные средства, постельный режим, а также специальные препараты.
Вагинальные выделения
Небольшие выделения белого цвета, не имеющие запаха, возникают из-за гормональных изменений. Такие выделения не сопровождаются жжением и зудом. Если таковые симптомы присутствуют, то обязательно обратитесь к врачу, т.к. это может указывать на грибковую инфекцию. Опасными являются кровянистые выделения, мазня на ранних сроках беременности, которые могут свидетельствовать об угрозе выкидыша или внематочной беременности. В любом случае, при различных выделениях, сопровождающихся неприятными ощущениями нужна консультация специалиста.
Варикозное расширение вен
Расширение вен на ногах влечет за собой ощущение тяжести в ногах, может сопровождаться судорогами, распуханием икр. Уменьшить эти явления можно с помощью самомассажа, различных гелей, мазей, эластичных чулков, приписанных врачом. Не носите обувь на каблуках и чаще приподнимайте ноги в возвышенное положение.
Запор
У беременных в связи с гормональным изменением часто возникают небольшие запоры. В таких случаях нужно корректировать своё меню: есть продукты богатые на клетчатку, избегать белого хлеба, увеличить длительность прогулок и добавить в свою жизнь физических упражнений для беременных. Врач, в таких ситуациях обычно приписывает глицериновые свечи.
И помните, чтобы избежать или свести к минимуму неприятные симптомы беременности нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, оградить себя от стрессов, отказаться от вредных привычек и тогда Вы и Ваш малыш будете здоровы и счастливы.