Большинство будущих матерей, которые с нетерпением ждут первых обнадеживающих движений, просто обязаны знать, как их ребенок растет и развивается. Так, где-то между 17-26 неделями беременности, мама начинает чувствовать когда шевелиться ребенок. У женщин, которые беременны первым ребенком, это может произойти ближе к 26-й неделе, а у опытных мам — к 17-й неделе беременности.
Самое главное, не паникуйте, если Вы не уверены, что именно Вы чувствуете. За пару недель очень трудно различить обычные газы и первые шевеления плода. Однако в скором времени, Вы заметите определенную тенденцию и научитесь постепенно различать циклы спокойствия и бодрствования своего ребенка, когда он или она является на пике активности, или что вызывает такую бурную деятельность.
Особое внимание к движениям Вашего ребенка поможет заметить какие-либо существенные изменения от нормы его развития. А если уделять этому занятию время каждый день и подсчитывать удары, стуки, верчения и кручения, это позволит выявить потенциальные проблемы и предотвратить рождение мертвого плода. В частности, подсчет движений плода настоятельно рекомендуется как для беременностей высокого риска, так и для обычно протекающих беременностей, начиная с 28-й недели.
Как создать благоприятные условия для этих замечательных моментов?
Как правило, мамы наблюдают наибольшую активность своих детей после поедания чего-то сладкого или питья чего-то очень холодного, а также после физической активности. Также, брыкание активизируется между 8 вечера и 2 ночи, так как уровень сахара в крови снижается. Таким образом, уделяя время подсчету движений, Вы будете стимулировать себя на отдых и связь с Вашим будущим ребенком. Для начала, отыщите самое удобное положения для наибольшей активности плода. К примеру, некоторые мамы предпочитают сидеть, упершись, с руками на животе, в то время как другие мамы ложатся на левый бок. Кстати, последняя позиция обеспечивает лучшую циркуляцию крови, что провоцирует чрезвычайную активность ребенка.
Подсчет шевелении Вашего ребенка
Есть множество способов подсчета шевелений плода и многочисленные мнения о том, сколько их должно быть в течение определенного количества времени. Чтобы подсчитывать количество времени, которое требуется для 10 различных движений: шевелений, ударов, брыканий, кручений и верчений. В идеале, необходимо прочувствовать не менее 10 движений в течение 2 часов. Вы можете начать вести статистику или использовать различные диаграммы, представленные ниже.
Так, записывая время первого движения в записную книжку, ставьте галочку возле каждого следующего, пока не дойдете до 10-го. Это поможет Вам наблюдать некую тенденцию и впоследствии узнать, сколько времени обычно требуется для 10 движений Вашего ребенка. Имейте в виду, что главная задача – это определить значительные отклонения от шаблона. Удары могут проявляться как с точностью, так и в широком диапазоне разницы во времени. Помните, что Вам надо следить исключительно за значительными отклонениями от составленного образца в течение нескольких дней.
Когда я должна бить тревогу и звонить своему врачу или акушерке?
1. Если Вы выполнили предыдущие рекомендации и не почувствовали 10 ударов к концу второго часа, подождите несколько часов и повторите попытку. Если после попытки во второй раз, Вы все еще не чувствуете в себе 10 движений в течение 2 часов, Вам следует обратиться к врачу.
2. Если Вы заметили значительное отклонение от тенденции в течение 3-4 дней.
Примеры записи подсчета ударов
Это пример ведения изменений.
- Неделя 18
Понедельник 9:30 Толчки 9:39 Итого :9 минут
Вторник, 13:00 Сильные толчки 13:35 Итого: 35 минут
Среда 10:00 Недомогание 11:00 Итого: 1 часа.
Четверг 8:00 Слабые переменные толчки 12:55 Итого: 4 часа. 55 мин.