Рубрика: Диеты и питание
Многие женщины считают, что их внешность в основном зависит от косметики, красивой и модной одежды. Однако…Что вы ели сегодня на завтрак, обед и ужин? Какое ваше любимое блюдо? От вашего рациона зависит ваша красота.
Многие женщины не знают о том, что внешность начинается с желудка, и ограничиваются искусственным цветом лица, накладывая толстый слой пудры, тона и не всегда подходящего к коже крема. Красота любой женщины зависит от присутствия в ее меню овощей, фруктов и минеральных солей… Прием пищи должен быть регулярным, всегда в одно и то же время. Но самое главное, чтобы женщина была спокойна как внутри, так и снаружи.
Репа – полезные свойства, противопоказания, советы по применению
Говоря о репе, мы считаем её чем-то исконно русским. Действительно, вплоть до XVIII века, когда она была вытеснена более модным картофелем, репа была основным блюдом…
Самые низкокалорийные продукты для похудения
Каждый человек мечтает иметь крепкое здоровье, а для этого необходимо соблюдать здоровый образ жизни и не превышать суточные нормы калорий. Любая употребляемая пища должна быть…
На сколько можно похудеть, если пить воду?
В этой статье мы рассмотрим, как вода может способствовать похудению. Есть три очень важные вещи, которые делает для нас вода: она ускоряет обмен веществ, выводит…
Сколько белков, жиров и углеводов нужно в день, чтобы похудеть?
Лишний вес прибавляет проблем со здоровьем, а также выглядит часто не эстетично. Да, в настоящее время полнота не очень-то в моде, а вот худеть с…
ТОП – 5 полезных продуктов для женского организма
Здоровое питание – залог женского здоровья. Человеку жизненно необходимо потреблять в пищу то, что принесет ему пользу. А женщина, помимо заботы о своем здоровье, должна…
Картофельный сок: рекомендации по применению
Картофель является любимым овощем жителей славянских стран, хотя стал известен в Европе всего несколько столетий назад. Первооткрывателями картофеля стали мореплаватели из Испании. Ныне этот корнеплод…
Что можно есть на завтрак чтобы похудеть
Мечтаете о том, чтобы похудеть? Тогда скажите, что у вас было сегодня на завтрак? Просто чашечка кофе, или, может, завтрака вообще не было? Если так,…
СКРЫТЫЕ КАЛОРИИ: 19 вкусностей повышенной опасности.
Есть множество продуктов которые мы позволяем себе есть без ограничений, думая что они на самом деле не сильно калорийны, но так ли это?
Правильное питание йога
Одно дело заниматься и постоянно посещать специальные тренировки, посвященные йоге и совсем другое в дополнение ко всему правильно питаться.
Бесплатный калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Худей каждый день!
[kallorii_shortcode] Почему нужно считать калории каждый день? Всем давно известно, что каждый продукт имеет свою энергетическую ценность, измеряемую в килокалориях. Теперь вам не нужно постоянно…
Можно ли поправиться от.. про все продукты и не только.
Страх пополнеть не дает покоя многим женщинам. А когда сидишь на диете или подсчитываешь калории, то кажется, что поправиться можно от чего угодно.
Можно ли поправиться от молока?
Можно, но в определенных случаях. Один стакан молока, особенно если оно будет нежирным или обезжиренным, и особенно по утрам, не принесет вам лишних килограмм,
Можно ли поправиться от овсянки?
Овсянка, как и любая другая еда, содержит калории. Но для того, чтобы поправиться от овсянки, ее нужно есть очень много и со всевозможными добавками –…
Традиционное приготовление китайского чая
При правильном заваривании зеленый чай даёт бледноватый настой с нежным ароматом и сладковатым вкусом с тонкими нотками свежей зелени. Правильное заваривание позволяет полностью оценить древний напиток китайских…
Как пить больше воды каждый день
Есть множество причин, почему стоить пить много воды каждый день. Достаточное потребление воды предотвращает обезвоживание, очищает организм, а также способствует процессам излечения.
Сколько воды нужно пить, чтобы похудеть?
Может ли питье воды помочь Вам сбросить вес? Большинство людей не знают об этом, но пить воду для того, чтобы похудеть – это возможно.
О лечебном и диетическом эффекте оленины
Один великий человек сказал: «Мы то, что мы едим!» И действительно от режима питания и употребляемых человеком продуктов зависит его состояние здоровья, внешний вид и…
7 Здоровых завтраков для начала хорошего дня
Боретесь с лишними килограммами с помощью фитнеса? Эйфория новогодних обещаний уже давно прошла, а выпуклости остались на прежних местах?
Лучший напиток в жару — зелёный чай
В последние годы лето становится всё жарче, а самым востребованным товаром в это время года становятся прохладительные напитки, многие из которых скорей создают иллюзию утоления жажды, причём на короткий промежуток…
Диета при поликистозе яичников
Поликистоз яичников относится к числу заболеваний, при которых необходимо придерживаться сбалансированной диеты и вести исключительно здоровый образ жизни, чтобы не только исключить проявление негативных симптомов…