Арбузная диета для похудения

Арбузная диета

Сезон арбузов – это самое лучшее время для того, чтобы свой организм привести в порядок.

Эту ягоду диетологи считают самым удивительным продуктом, так как арбузная диета показана практически всем, а противопоказаний очень мало.

Чем же так полезен арбуз? Эта удивительная ягода содержит фруктозу и глюкозу,   а они очень легко усваиваются нашим организмом, еще в арбузе содержатся пектины, фолиевая кислота, клетчатка. В арбузе также впечатляет качество и количество витаминов.

Благодаря своим мочегонным свойствам, арбуз способен за короткое время хорошо очистить организм от шлаков, поэтому пользу арбуза здесь очень сложно переоценить. Но, в любом случае, необходимо посоветоваться со специалистом, прежде чем садиться на арбузную диету.

Теперь поговорим о самой арбузной диете.

Вы сходили к специалисту и получили его одобрение, теперь решили сесть на диету. Вы должны знать о том, что арбузы с этого дня, придется есть постоянно, ночь – не исключение. Это нужно потому, что концентрирование мочи происходит именно ночью, это вызывает появление камней в почках. Длится арбузная диета пять дней, этого периода времени хватает вполне на то, чтобы организм избавился от лишней воды, токсинов, солей, шлаков и прочей гадости.

Если вы хотите похудеть на арбузе, вам нужно съедать до шести килограммов арбуза. Обязательно прислушивайтесь к своему организму, так как монодиета может вызвать не очень положительную реакцию.

Арбузная диета, в большинстве случаев, рекомендуется при желчнокаменной болезни, гепатите, циррозе, болезни Боткина. Ее рекомендуют также при подагре, атеросклерозе, ожирении.

Многие спрашивают: «Можно ли существенно похудеть на арбузной диете?» Да, арбузы очень эффективно влияют на похудение, их стоит употреблять и тем, кто мучается от упадка сил и бессонницы.

Если вы хотите с помощью арбузной диеты избавиться от камней в почках, действуйте следующим образом. Основной вашей пищей во время диеты будет арбуз и подсушенный черный хлеб. Часа в два ночи сядьте в теплую ванну и ешьте арбуз. На второй неделе диеты в два часа ночи рекомендуется выпить две таблетки но-шпы, затем лягте в горячую ванну. Поддерживайте высокую температуру в ванной. С утра у вас начнется сильно мочевыделение, которое может сопровождаться болями. Если боли сильные, выпейте еще две таблетки но-шпы, можно попрыгать, а затем вновь отправьтесь в ванну. Через пару недель диету повторите опять.

Горячая вода в ванне расширит сосуды, поэтому камни и песок из почек выходят не так болезненно. Многие женщины утверждают, что потеряли на этой диете до восьми килограмм.

Но эта диета имеет и противопоказания, самыми основными из них являются: аномалия мочеполовой системы, болезни желудочно-кишечного тракта, послеоперационные спаечные процессы, язва желудка.

Похожие статьи