Как бороться с повышенной чувствительностью зубов

С зубной болью сталкивался каждый человек хотя бы раз в жизни. Мы прекрасно знаем, что в таком случае нужно как можно быстрее посетить стоматолога и лечить больной зуб. Но бывает, что внешне абсолютно здоровые зубы реагируют кратковременной острой болью на какие-либо раздражители, например, на глоток горячего чая или попытку откусить кусочек яблока. Что делать в таком случае и стоит ли спешить на приём к зубному врачу?

Что такое повышенная чувствительность зубов и почему она возникает

Гиперчувствительность зубов к различным раздражителям называется гиперестезией, а в народе об этом явлении говорят — ломит зубы или оскомина. Болевые ощущения возникают под воздействием различных факторов:

• температурных (холодной или горячей еды, напитков, воздуха);
• механических — при откусывании пищи, пережёвывании, чистке зубов;
• химических — кислой или сладкой еды.

Боль может быть незначительной, быстро проходить или быть интенсивной, длительной, болезненность возникает как у основания зубов, возле десны, так и в области жевательной поверхности.

Стоматологи различают гиперестезию внешнего слоя — эмали и твёрдых тканей зуба. Боль связана с влиянием раздражающих агентов на пульпу зуба или по причине обнажения каналов дентина. Дентин — это твёрдая костная ткань зубов, пронизанная мельчайшими открытыми канальцами-трубочками, в которых находятся нервные окончания, взаимодействующие с внутренней частью зуба — пульпой. Канальцы заполняет жидкость, которая движется с определённой скоростью. Если скорость притока и оттока жидкости изменяется в результате воздействия внешних раздражителей (холода, тепла, механического воздействия, воздуха), то меняется давление внутри дентина и возникает дискомфорт и болевые ощущения.

Дентинные канальцы могут реагировать на раздражители в случае повреждения или истончения зубной эмали. Нарушение целостности защитного слоя зубов может возникнуть по таким причинам:

• воздействие различных кислот — кислые напитки и продукты, сладости, газировка вызывают нарушение кислотно-щелочного баланса в ротовой полости;
• нерациональное питание с недостатком минеральных веществ и витаминов;
• недостаточная гигиена ротовой полости;
• вредные привычки, вызывающие появление трещин в эмали — разгрызание твёрдой пищи, орехов, семечек;
• длительное использование зубных паст с высокими абразивными показателями, средств для отбеливания и слишком жёстких зубных щёток.

Гиперестезия твёрдых тканей бывает локальной (в одном или нескольких зубах) и генерализованной, когда болят одновременно большинство или сразу все зубы. Такая болезненность может возникать по причинам:

• эндокринные нарушения, влекущие за собой изменение обменных процессов;
• болезни пищеварительных органов, сопровождающиеся гастроэзофагеальным рефлюксом и изжогой;
• стоматологические заболевания — кариес, пародонтит, пульпит, рецессия десны (оголение шеек и корней зубов).

Видео — причины повышенной чувствительности зубов

Средства для борьбы с гиперестезией зубов

Повышенная чувствительность зубов значительно снижает качество жизни, поэтому столкнувшиеся с этой проблемой испытывают горячее желание от неё избавиться. Сделать это лучше при помощи профессионала-стоматолога, имеющего в своём арсенале достаточно средств для устранения гиперестезии. Дополнить терапию вполне можно самостоятельно в домашних условиях.

Лечение у врача

Стоматолог определит причину возникшего неприятного симптома и назначит необходимую терапию. Если первопричина чувствительности — кариес или пародонтит, то сначала необходимо вылечить эти заболевания, а затем приступать к восстановлению эмали. Чаще всего врачи предлагают курс ремотерапии.

Ремотерапия или фторирование зубов позволяет ликвидировать дефекты эмали, укрепить её, восстановить недостаток минеральных элементов в тканях зуба. Препараты для реминерализации имеют в составе кальций, фториды и фосфаты.

Перед процедурой зубы очищают от камня и налёта, а затем применяют один из методов:

• аппликационный, который заключается в непосредственном нанесении на эмаль концентрированного состава для реминерализации;
• с применением каппы, изготовленной индивидуально каждому пациенту.

Каппа наполняется специальным препаратом и надевается на зубы. Такой способ пациент может применять в домашних условиях. Продолжительность терапии определяет стоматолог. В среднем необходимо провести 10–15 процедур.

Препараты, которые применяют для ремотерапии: Ремодент, реминерализирующий гель Rосs, стоматологический защитный лак, фторсодержащие диски. Эти средства имеют в составе все необходимые микро- и макроэлементы, укрепляющие зубную эмаль, улучшающие её структуру и делающие её более устойчивой по отношению к агрессивным воздействиям.

Видео — стоматолог о фторировании зубов

Реминерализирующие препараты используют также в качестве растворов для физиотерапевтического лечения, например, электрофореза. Для этих процедур применяют 10% раствор кальция глюконата, Флюокаль, Белак-F.

Для лечения генерализованной формы гиперчувствительности, связанной с нарушением минерального обмена, назначают препараты глицерофосфата кальция и витаминно-минеральные комплексы.

Одной из новых методик лечения гиперестезии является применение лазера. Принцип такой терапии заключается в кратковременном (1–3 минуты) воздействии луча на жидкость, содержащуюся в твёрдых тканях зубов. Под действием лазерного луча жидкость из каналов выпаривается, они плотно запаиваются, перекрывая доступ к нервным волокнам пульпы. Эмаль уплотняется, становится крепче. Таким образом, гиперестезия значительно снижается, при этом результат сохраняется длительное время.

Домашнее лечение гиперестезии

Самостоятельно бороться с неприятным симптомом можно разными методами. Главные средства для домашнего лечения:

• зубные пасты;
• ополаскиватели и лечебные растворы;
• кремы, мази, гели, плёнки.

В специальные пасты для чувствительных зубов производители добавляют такие компоненты:

• фторид натрия, аминофторид и гидроксиапатит, которые способствуют восстановлению зубной эмали и запечатыванию дентинных канальцев;
• ацетат стронция ли хлорид калия, снижающие чувствительность нервных окончаний в каналах.

К таким пастам относятся:

• Лакалют Сенситив;
• Сенсодин Ф;
• Мексидол дент Сенситив;
• Асепта;
• Блендамед Проэксперт;
• Президент Сенситив;
• Орал Би;
• Рембрандт Сенситив.

Использовать пасты необходимо курсами по 30–40 дней каждые полгода. Постоянно применять их не стоит, так как они хуже очищают зубы от налёта, потому что обладают слабыми показателями абразивности.

Ополаскиватели для зубов при регулярном применении быстро помогают справиться с гиперестезией за счёт веществ, входящих в их состав:

• фторида натрия, укрепляющего эмаль;
• нитрита калия, снижающего восприимчивость нервных окончаний;
• антисептиков, препятствующих развитию кариеса;
• растительных противовоспалительных экстрактов.

Полоскать зубы необходимо после каждого приёма пищи.

Наиболее эффективными средствами признаны:

• Синквель Сенситив;
• Десенсин плюс;
• Президент Сенситив плюс;
• Лакалют Сенситив;
• Пародонтол Проф;
• Колгейт Плэкс.

Для самостоятельного лечения можно применять специальные мази, гели и плёнки:

1. Гель Флюокаль реминерализирует зубную эмаль за счёт высокого содержания соединений фтора. Рекомендуется проводить 2 курса лечения в год. Гель нужно наносить на тщательно очищенные зубы. Через 5 минут остатки средства необходимо выплюнуть, пить и есть нельзя в течение часа.
2. Гель Президент Сенситив применяется как дополнительное средство. Его нужно наносить утром и перед сном после очищения зубов одноимённой пастой. Курс применения должен составлять не меньше месяца.
3. Стоматологическая плёнка Дипелен Дента Ф — эффективное средство для устранения гиперестезии и профилактики её рецидивов. Препарат имеет двухслойную структуру: внутренний слой оказывает лечебный эффект, верхний — защищает от смывания слюной. Соединения фтора воздействуют на ткани зуба на протяжении 8 часов, за счёт чего терапевтический эффект лекарства ярко выражен. Плёнку нужно наносить после предварительного очищения зубов.
4. Крем-гель Тус Мусс представляет собой препарат с высоким содержанием соединений фосфора и кальция. Взаимодействуя со слюной, гель образует на эмали защитный слой, который запечатывает открытые дентинные канальцы и препятствует взаимодействию поверхности зубов с агрессивными раздражителями. Средство нужно использовать дважды в день.
5. Бифлуорид 12 — специальный защитный лак, содержащий фториды кальция и натрия. После применения образует покрытие, препятствующее воздействию раздражителей на эмаль.

Применяя вышеприведённые средства в комплексе, можно навсегда забыть о неприятных ощущениях, вызванных гиперестезией.

Видео — укрепление эмали в домашних условиях

Народные рецепты от гиперчувствительности зубов

Нетрадиционные методы борьбы с гиперестезией могут быть эффективными только в том случае, если причина болезненных ощущений кроется в слабости зубной эмали и не связана с глубокими повреждениями зубов — кариесом, пульпитом, периоститом и т. д. В том случае, если зубная эмаль повреждена значительно, имеются сколы и трещины, без традиционного лечения вряд ли удастся избавиться от проблемы.

Преимуществами народного лечения являются доступность, простота применения и отсутствие побочных эффектов. К тому же многие из народных средств помимо обезболивающих, обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами, что дополнительно служит профилактикой различных стоматологических заболеваний. К недостаткам нетрадиционного лечения можно отнести необходимость затрачивать на него много времени ежедневно, к тому же эффект такой терапии можно ощутить только через длительный срок.

При склонности к аллергическим реакциям лечение травами нужно проводить с осторожностью.

Эфирные масла: чайного дерева, гвоздики, мяты, зверобоя

Масло чайного дерева давно известно своими целебными свойствами: антибактериальным, ранозаживляющим, противовоспалительным, обезболивающим. Применяя средство в разведённом виде как полоскание, можно снять болезненность, оздоровить дёсны, эффективно удалить зубной налёт. Масло разводят в кипячёной тёплой воде (5 капель на стакан) и полощут ротовую полость 4 раза в день.

Гвоздичное масло оказывает сильный обезболивающий и дезинфицирующий эффект. Его можно использовать в не разведённом виде, накладывая на поверхность зубов как аппликацию.

Противовоспалительным действием обладают эфирные масла зверобоя, шалфея, пихты, мяты перечной. Их можно разводить в кипячёной воде (2–3 капли масла на стакан) и полоскать зубы минимум дважды в день.

Травяные отвары и настои

Сильные вяжущие, дезинфицирующие и противовоспалительные свойства есть у дубовой коры. При гиперестезии отваром коры дуба полощут ротовую полость.

Приготовление отвара:

1. Столовую ложку сухого сырья залить кипятком, прокипятить на водяной бане 7–10 минут.
2. Настоять в течение часа, процедить, довести готовое средство кипячёной водой до первоначального объёма.
3. Полоскать зубы тёплым отваром трижды в день.

К отвару дубовой коры для усиления эффекта можно добавить настой липового цвета (1 большая ложка на стакан кипятка). Отвар и настой необходимо смешать в равных пропорциях и полоскать зубы минимум дважды в день.

Снять воспаление и снизить чувствительность зубов помогут настои аптечной ромашки, календулы, тысячелистника, шалфея, душицы. Растения можно использовать по отдельности или в комбинации друг с другом.

Настои этих трав готовят по одному рецепту: 1 большая ложка сырья заливается стаканом кипятка и настаивается полчаса. Затем настой нужно процедить и полоскать зубы 3–4 раза в день.

Для укрепления зубов и дёсен травники советуют использовать сухую кожуру баклажана:

1. Срезанную со свежего баклажана кожуру нужно подсушить в духовке.
2. Измельчить сырьё с помощью кофемолки.
3. Столовую ложку порошка залить кипятком (250 мл) и настоять в течение получаса.
4. Добавить в настой 1 чайную ложку соли и полоскать рот 2–3 раза ежедневно.

Прополис

Этот продукт пчеловодства известен своими мощными противовоспалительными, антисептическими и анальгизирующими свойствами. Прополис можно применять в чистом виде, прикладывая небольшой кусочек к зубу или разжёвывая его, а также использовать в виде полосканий.

Полоскания настойкой прополиса снимут болезненность и укрепят дёсны:

1. Для приготовления раствора нужно добавить 30 капель 20% настойки прополиса (можно приобрести в аптеке) в стакан кипячёной воды.
2. Полоскать рот утром и вечером.
3. Для усиления эффекта можно приготовить отвар корня аира (1 чайную ложку сырья кипятить в 250 мл воды на водяной бане 10 минут), добавить в отвар чайную ложку настойки прополиса и полоскать зубы 2–3 раза в день.

Овощные и травяные соки

Овощные и травянистые растения — настоящий кладезь микроэлементов, столь необходимых для укрепления зубной эмали. Овощные свежевыжатые соки можно применять как наружно для полоскания зубов, так и внутрь. Наиболее полезны соки репы, огурца, одуванчика, хвоща полевого:

• Репа (и корнеплоды, и листья) издавна используется для лечения множества заболеваний. Богатый витаминный состав, высокое содержание минеральных солей (кальция, фосфора, серы, магния, железа), лизоцима делает репу незаменимой для лечения стоматологических заболеваний. Свежий сок репы обладает антисептическими, стимулирующими, противовоспалительными свойствами. Для укрепления зубов и дёсен используют неразбавленный сок корнеплодов или ботвы, а также настой сухих листьев репы. Свежевыжатый сок применяют для полосканий зубов трижды в день, можно пить по стакану сока каждый день на протяжении месяца — такое применение способствует оздоровлению зубной эмали изнутри. Для укрепления костной ткани хорошо пить смесь соков — репы, моркови и одуванчика.
• Полоскания зубов соком одуванчика укрепляют эмаль, избавляют от заболеваний дёсен, снижают чувствительность зубов. Чтобы убрать горечь из стеблей растения, их предварительно перед измельчением и отжиманием сока нужно замочить на полчаса в холодной воде.
• Трудно переоценить пользу огуречного сока для зубов. Высокое содержание минеральных элементов обуславливает эффективное укрепление и отбеливание эмали зубов, оздоровление дёсен, восстановление щелочного баланса в ротовой полости.
• Незаменим по своему лечебному влиянию на зубы сок полевого хвоща. Растение обладает антисептическими, вяжущими, антиоксидантными свойствами, способствует улучшению обменных процессов и оздоровлению организма. Полоскания соком растения помогают заживлять очаги воспаления в ротовой полости, укреплять дёсны и зубную эмаль.

Молоко при гиперестезии

Тёплое свежее молоко способствует устранению болезненности. Это средство — первая помощь при ломоте в зубах. Нужно просто отпивать молоко маленькими глотками и задерживать на некоторое время во рту перед проглатыванием. Помимо обезболивания, молочные примочки благодаря высокому содержанию кальция способствуют восстановлению эмали. Нужно просто смочить в тёплом молоке ватный тампон и приложить к зубам на 10 минут. Выполняя такие процедуры регулярно, можно добиться хороших результатов в лечении гиперестезии.

Солевой раствор

Быстро снять болезненные ощущения в зубах можно с помощью полоскания солевым раствором. Это самый доступный и довольно эффективный метод устранения симптома. Нужно развести чайную ложку соли в стакане тёплой кипячёной воды и прополоскать зубы в течение 3–5 минут. Если делать такие полоскания регулярно, можно значительно снизить чувствительность дентинных канальцев, снижая в них давление.

Фотогалерея: народные средства для лечения гиперестезии

Общие рекомендации при гиперестезии зубов

Ежедневные мероприятия, направленные на снижение чувствительности зубов, должны включать в себя не только использование лечебных паст и полоскания травами. Необходим комплексный подход к проблеме.

Для снижения гиперчувствительности нужно выполнять несложные правила:

1. Правильно подбирать зубную щётку — она не должна быть слишком жёсткой.
2. Не пренебрегать ежедневной гигиеной полости рта.
3. Полноценно питаться, включать в рацион продукты богатые витаминами и минералами.
4. Избавиться от вредных привычек — табакокурения и употребления алкогольных напитков.
5. Принимать поливитаминные комплексы (по рекомендации стоматолога).

Питание для укрепления эмали и избавления от повышенной чувствительности зубов

Для того чтобы эмаль была прочной и надёжно защищала зубы от негативных воздействий, необходимо правильно питаться. Известно, что главный минерал для зубов — это кальций. Помимо укрепления костной ткани этот элемент необходим человеческому телу для регуляции множества важных процессов. Поэтому в случае недостатка кальция в организме, минерал начинает вымываться из костей (в том числе и зубов) и направляться в более важные места.

Продукты с высоким содержанием кальция:

• молоко и его производные — кефир, ряженка, йогурт, твёрдый сыр, творог;
• крупы — гречка, овсянка;
• яйца;
• кунжут, семена укропа, орехи (миндаль, фундук, арахис, фисташки), семена подсолнуха;
• сухофрукты, особенно курага;
• морская рыба — треска, судак, скумбрия;
• морская капуста;
• свежая зелень (укроп, кинза, шпинат, базилик, петрушка, щавель, сельдерей);
• фрукты и овощи (бананы, бобовые, апельсины, киви, красная смородина, чеснок и др.)

Однако, для того чтобы кальция в организме было достаточно, мало употреблять продукты с его высоким содержанием. Нужно способствовать усвоению минерала, а в этом помогут магний, фосфор и витамины — А и Д. Без этих веществ кальций попросту не задержится.

Магний содержится в отрубях, пророщенной пшенице, тыкве, моркови, свёкле, крупах, кедровых орехах, сухофруктах и курятине. Фосфора достаточно в бобовых, мясе птицы, орехах, твёрдом сыре, яйцах, шоколаде. Витамин Д можно получить из рыбьего жира, печени трески, яиц, а витамин А из моркови, тыквы, зелёного горошка, шпината, сладкого перца, абрикосов, персиков, сливочного масла, говяжьей печени, икры, яичных желтков.

Ограничить в питании необходимо жирную пищу, сахар и соль, кофе, газировку, сладости. С этими продуктами кальций «не дружит».

Не стоит забывать про не менее важный для зубов минерал — фтор, который снижает излишнюю чувствительность дентина. Источники этого элемента:

• в растительной пище:
  • ржаные отруби, мука грубого помола, рис, овсяная крупа, гречка;
  • картофель, тыква, лук, грейпфруты, яблоки;
  • морская капуста, чай, грецкие орехи;
• в животной:
  • морская рыба, устрицы, мясо и печень, молоко.

Важно помнить, что фторсодержащие продукты нельзя готовить в посуде из алюминия, так как в результате химической реакции происходит потеря минерала.

Профилактика гиперестезии

Чтобы никогда не испытать мучительную боль в зубах, нужно выполнять простые правила:

• отказаться от отбеливания зубов, применения абразивных зубных паст, жёстких щёток;
• избегать температурных контрастов (холодное после горячего и наоборот);
• ограничить в рационе сладкое и кислое;
• посещать стоматолога 1–2 раза ежегодно.

Гиперестезия зубов — крайне неприятное явление, доставляющее много неудобств. Не пренебрегайте мерами профилактики, берегите свои зубы и они подарят вам красивую улыбку и хорошее настроение.