Когда мы слышим слово «массаж», мы сразу думаем о расслаблении и отдыхе. На самом деле массаж очень положительно влияет на все наше тело и психику. Именно поэтому он должен быть неотъемлемой частью здорового образа жизни для каждого. Воздействуя на нервную систему, немедицинский массаж способен положительно влиять на органы и системы нашего организма. Он влияет, в том числе, на кровоток в организме, скорость обмена веществ, хорошо справляется как с болью, так и со стрессом. Можно улучшить свое физическое и психическое состояние, не используя мази и таблетки, как мы это обычно делаем.
Виды немедицинского массажа
Классический массаж
Одна из самых популярных форм массажа. Существует во многих вариантах, и в каждой технике используются поглаживания, растирания, разминания, надавливания, похлопывания. Если вы чувствуете боли, связанные с работой или спортом, этот массаж будет идеальным! Оказывает обезболивающее действие, устраняет напряжение, улучшает питание тканей и повышает эластичность и гибкость мышц.
Расслабляющий массаж (антистрессовый)
Отлично справится со стрессом и подарит минуты блаженного расслабления. Массаж может привести к улучшению самочувствия и внешнего вида кожи.
Спортивный массаж
Позволяет бороться с последствиями усталости, вызванной физическими нагрузками. Массаж уставших мышц помогает их расслабить и предотвращает дальнейшее повреждение. Выбирайте спортивный массаж, если вы активно занимаетесь спортом или работаете физически и хотите ускорить процесс регенерации своего организма.
Аппаратный массаж
Аппаратный массаж – это массаж, выполняемый с использованием специального массажного оборудования. В косметологии такой массаж чаще всего борется с целлюлитом, но не только. К наиболее распространенным видам терапии относятся безыгольная мезотерапия, соноферез и ионофорез.
Обратите внимание, что существуют противопоказания к массажу. Среди наиболее часто используемых: опухолевые заболевания, воспаление тела, недавние хирургические операции, бактериальные или вирусные инфекции, лихорадка, раны или повреждения кожи.