Либидо у женщин – проверенные способы повышения

женское либидо

Либидо – внутренний сексуальный аппетит – индивидуален для каждой женщины. Именно он заставляет женщину чувствовать потребность удовлетворить ее сексуальное влечение. К сожалению, все больше и больше женщин борются с его упадком. Исследования, проведенные в Америке и Европе, показывают, что от 30 до 50 процентов женщин всех возрастов в течение некоторого времени испытывали проблемы со своим сексуальным влечением.

низкое либидо у женщин

В настоящее время на рынке появляется все больше и больше женских усилителей либидо https://viagra-shop.in.ua/zhenskie-vozbuditeli/, поддерживающие сексуальное влечение. Таблетки для либидо, доступные без рецепта, содержат растительные и травяные экстракты, которые снимают напряжение и стресс и оказывают мягкое успокаивающее и улучшающее настроение действие. Их эффективность также основана на стимуляции кровообращения. Они повышают кровяное давление и расширяют кровеносные сосуды, что делает эрогенные зоны лучше снабжаемыми кровью и более чувствительными к раздражителям. Таблетки для повышения либидо у женщин, с другой стороны, усиливают их желание интимных отношений и, кроме того, делают любовные игры более стимулирующими – женщины легче и чаще достигают оргазма. Препараты для полового влечения не излечивают болезни, но помогают улучшить функционирование нашего организма.

7  способов для повышения либидо

Избыток ежедневных обязанностей заставляет нас все меньше и меньше хотеть секса. Вместо того, чтобы решать проблему, мы поддаемся этому. Между тем, сексуальное влечение уменьшается, что выражается в нашем недомогании. Недостаток секса затрудняет борьбу со стрессом, хуже спим, у нас ухудшается настроение и самочувствие.  Попробуйте проверенные способы для повышения либидо.

1. Любите себя!

Начните с себя! Примите свое тело таким как есть. Это придаст  уверенности в себе, что, в свою очередь, положительно скажется на ваших отношениях в спальне.

высокое либидо

Вместо того, чтобы искать очередные недостатки, лучше сосредоточиться на преимуществах, а их у вас, наверняка, много! Думайте о них, подчеркивайте их, и ваша сексуальная жизнь расцветет. Нет ничего лучше, чем уверенная партнерша!

2. Сладкий десерт для увеличения либидо

Определенные продукты, например шоколад, выделяют серотонин и фенилэтиламин в организме, благодаря чему мы чувствуем себя как после употребления афродизиаков.

повышение либидо у женщин

Кроме того, шоколад ускоряет наш пульс, улучшает настроение и самочувствие. И тогда больше желания заниматься сексом.

3. Не злоупотребляйте алкоголем

Бокал хорошего вина оказывает на вас расслабляющее действие? Лучше придерживаться границ!

пропало желание секса причины

Слишком много алкоголя способствует снижению сексуального влечения, и вместо того, чтобы наслаждаться сексом, вы начнете дистанцироваться от своего партнера.

4. Высыпайтесь

Недостаток сна вызывает снижение уровня эстрогена и тестостерона, которые ответственны за наше либидо.Так что прежде всего необходимо хорошо выспаться.

влияние сна на либидо

Уже на следующий день вы почувствуете, что хотите заниматься всем, включая секс!

5. Не переживайте

Стресс, который накапливается под влиянием различных жизненных ситуаций, способствует снижению полового влечения. Следовательно – ухудшению отношений в паре. Если у вас стрессовая работа или часто возникают другие  неприятные ситуации, найдите способ снять стресс.

либидо после

 

Это может быть физическая активность или встреча с подругами. Как только избавитесь от стресса, вы сразу почувствуете прилив желания.

6. Ешьте продукты, которые повышают либидо

Некоторые продукты являются естественными афродизиаками, которые увеличивают наше половое влечение.

как повысить желание секса

К ним относятся: бананы, авокадо, орехи, миндаль, морепродукты, устрицы, сельдерей, темный шоколад и лосось.

7. Забота о своем здоровье

Безусловно, состояние здоровья часто отражается на желании секса. Различные заболевания могут влиять на наше либидо. Некоторые заболевания, такие как атеросклероз, вызывают проблемы  кровоснабжения всего организма.

Либидо что это такое

Женщины могут испытывать проблемы с вагинальной смазкой. Кроме того, некоторые лекарства также могут способствовать снижению либидо.

Похожие статьи