Морщины на шее. Как их убрать и как ухаживать за шеей

Морщины на шее

Абсолютно все без исключения хотели бы быть молодыми и красивыми длительное время, если не всю жизнь. Однако с течением времени в определенном возрасте на шее начинают появляться морщины.

Причин у появления морщин на шее может быть несколько:

1. Генетическая предрасположенность. Если у ваших родителей и бабушек с дедушками морщины на шее появились в достаточно молодом возрасте, то, скорее всего, это и есть основная причина появления ранних морщин у вас.

2. Естественная причина. С возрастом у всех людей уменьшается клеточная деятельность. Сокращается выработка эстрогена, коллагена и эластина, что вызывает появление морщин.

3. Значительное колебание массы тела, сопровождаемое резким набором или наоборот «сбрасыванием» веса.

4. Образ жизни. Очень часто морщины являются следствием переутомления, плохого или недостаточного сна. Вредные привычки также не добавляют привлекательности женщине.

5. Если вы сторонница различных диет, которые могут спровоцировать дефицит витаминов и микроэлементов в вашем организме, то можете свои увлечением спровоцировать раннее увядание кожи.

6. Косметические средства. Если вы применяете неподходящие косметические средства, основное действие которых направлено на отбеливание или удаление омертвевшей кожи, то можете ожидать появление морщин в самое ближайшее время. Не стоит применять для сухой кожи лосьоны со спиртом и обезжиренные крема. Также это негативное явление может спровоцировать неправильное нанесение и несвоевременное удаление косметических средств с кожи.

7. Неправильный уход за кожей шеи. Кожа на шее очень тонкая, поэтому ее нельзя ни в коем случае подвергать воздействию ультрафиолетовых лучей.

8. Экологическая обстановка. Если вы пьете загрязненную воду или в месте вашего проживания плохая экологическая ситуация, то ваша кожа моментально на это реагирует путем образования морщин.

Как от них избавиться?

Любое негативное явление лучше предупредить. Для этого вы должны стать приверженцем активного образа жизни, тщательно очищать кожу подходящими средствами, проводить процедуры и наносить косметические вещества, которые будут питать и укреплять вашу кожу. Кроме того, следите за состоянием своего здоровья, избегайте нервных и физических перегрузок.

Не стоит постоянно переутомляться, но и бездельничать также не стоит. Всего должно быть в меру. Старайтесь находиться в хорошем расположении духа на протяжении всего дня, так как хорошее настроение позволяет улучшить кровоснабжение кожи. Откажитесь от вредных привычек. Если же морщины на шее уже появились, не отчаивайтесь. Главное сразу же начать выполнять определенные упражнения и наносить необходимые средства.

Чтобы эффект от упражнений был заметней, выполняете их ежедневно, в хорошем настроении и с верой в успех.

Комплекс включает следующие 5 упражнений от морщин на шее:

1. Голову откиньте назад и откройте рот. Постарайтесь мысленно дотянуться нижней губой до носа. Мышцы в области шеи должны максимально напрячься. Задержитесь в таком положении минимум на 5 секунд, после чего расслабьтесь. В первый раз сделайте 5 подходов. В последующие дни постепенно увеличивайте количество подходов, пока не станете выполнять упражнение 15 раз.

2. Сев, расправьте плечи. Делайте повороты головы вправо, стараясь как можно сильнее напрягать мышцы шеи. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Плечи должны оставаться неподвижными. Расслабьтесь. Выполните аналогичное упражнение влево. Всего надо сделать по 6 поворотов в каждую сторону.

3. Кулаками упритесь в подбородок. Попробуйте 10 раз с усилием открыть рот.

4. Выполните предыдущее упражнение, высунув язык. Упражнение также повторите 10 раз.
5. Выполните вращение головой в среднем темпе. Достаточно 5 раз в одну сторону и 5 раз в противоположную. Это упражнение будет полезно

страдающим шейным остеохондрозом, но будьте аккуратными, прислушивайтесь к своим ощущениям.

Средства от морщин на шее.

кожа шеи нуждается в уходеУсилить действия выполненных упражнений помогут различные средства. Очень полезно на кожу шеи накладывать питательные маски, которые можно купить в магазине, а можно приготовить самостоятельно по следующим рецептам:

Отварив одну большую или две маленьких картофелины «в мундире», остудите и разомните, добавляя две ложки растительного масла. Лучше всего для этих целей подойдет оливковое масло.

Купите жирный творог, яйцо и мед. Смешайте творог и мед, из яйца вам понадобится только желток.

Поможет избавиться от морщин натирание кожи в области шеи виноградным маслом. Можно также делать легкий массаж с помощью виноградных косточек, избегая зону щитовидной железы.

Если вы примените на практики все перечисленные рекомендации, то очень скоро заметите положительный результат.

Похожие статьи