Некоторые женщины, забеременев впервые, начинают относиться к себе и своему организму излишне бережно, забывая о том, что их состояние вовсе не является болезнью, а даже наоборот. Но в некоторых вопросах осторожность действительно не помешает. Например, те, кто сомневается, стоит ли беременным купаться в пруду, сомневаются совершенно правильно.
Наверное, следовало бы начать с того, что плавать беременным в общем и целом очень полезно. Впрочем, могут быть и противопоказания, зависящие не только от вашего интересного положения, но и состояния организма. Поэтому совершенно нелишней станет консультация врача. Если же у доктора нет никаких возражений, то плавайте на здоровье и для здоровья! Ведь это занятие не только дарит массу положительных эмоций, но и поможет подтянуть мышцы, что скажется как на самочувствии, так и на красоте тела. К тому же при плавании в пруду вы сможете прекрасно потренировать дыхание, которое имеет особенную важность во время родов. И, наверное, не стоит в который раз напоминать о том, что ласковая вода поможет вам избавиться от усталости, напряжения, поднимет настроение и защитит от появления отеков.
Но плавать беременным лучше всего в бассейне. Преимущества налицо: здесь поддерживается определённая температура и бесспорная чистота воды, поэтому вы можете ничуть не беспокоиться о риске обзавестись какой-либо инфекцией, что очень неприятно само по себе, а в вашем положении и вовсе может быть опасно. К тому же вы можете выбрать сеансы под руководством опытного и знающего тренера и не бояться каким-то образом навредить своему малышу. И, наконец, если вам вдруг (надеемся, что этого не произойдёт, но всякое случается) потребуется медицинская помощь, в бассейне вы её получите оперативно и на должном уровне.
Что же касается прудов и прочих мест, в которых не происходит смена воды, купание в них опасно угрозой подхватить инфекцию – об этом уже мы с вами говорили. К тому же в интересном положении иммунитет слабее, чем в привычном состоянии, поэтому и угроза заболеть выше. Рисковать не стоит. А вот в открытых прудах с проточной водой беременным купаться можно, если они одобрены эпидемиологами.