Настя Каменских до и после похудения

Участница дуэта “Потап и Настя” начала карьеру, будучи “пышкой”. Фотографии Насти Каменских до и после её удачного похудения вдохновят на борьбу с лишними килограммами и тебя!

Первые попытки избавиться от избыточного веса были неудачными.

Попытка сесть на диеты провалилась. Вес возвращался быстрее, чем терялся.

Переломным моментом стало обращение к психологу.

Специалист выяснил, что причиной обширной толщины талии была неудовлетворённая потребность Насти в любви.

Певица кормила собственное тело, таким образом восполняя дефицит внимания к нему.

Понимание проблемы изменило отношение Насти к себе.

И она изменила весь свой образ жизни.

Спортивные тренировки, бодишейк и плавание прочно вошли в режим дня.

Говорят, физические занятия сами по себе являются удовольствием, способствуя выработке гормона радости.

Этой радостью вполне можно заменить вкусную трапезу.

Целеустремлённость должна быть главной движущей силой в этой борьбе. Целью же должны быть не только цифры на весах, но и то, на что эти цифры влияют. Например, внимание мужчин и уважение к себе.

Похожие статьи