Полезны ли СПА-процедуры для беременных

СПА-процедуры для беременных

Столь волнующий вопрос стал возникать у беременных женщин в связи с появлением новой услуги в СПА-салонах, о которой ещё мало кому известно. Существует множество мнений по поводу применения различных спа-процедур беременными женщинами. Поэтому, перед тем, как принять решение о посещении спа-салона, мы рекомендуем посоветоваться с врачом. Наверняка врач подскажет, какая процедура будет полезной индивидуально для вас, а какая нет.

Существует спектр основных наиболее подходящих спа-процедур для беременных женщин. Основное направление процедур – уход за наиболее проблемными участками: ноги, бёдра, низ спины. Кроме косметической помощи, СПА оказывает благотворное влияние на психологическое и эмоциональное состояние будущей мамы, что передаётся и малышу.

Что включают в себя спа-процедуры для беременных?

  • Среди самых популярных процедур у беременных женщин выделяются такие как: дородовой массаж, лифтинг, лимфодренаж ягодиц и бедер, профилактику расширения вен, обертывания, и т. д.
  • По словам специалистов, очень важно, чтобы спа-процедуры были регулярными. Минимальное посещение спа-салона – 1 раз в неделю, максимальное – 3 раза в неделю. Количество посещений напрямую зависит от вашего самочувствия.
  • Обратите внимание на существование детоксицирующих программ, которые выводят из организма токсины и лишнюю воду. А также поможет расслабиться и физически, и духовно расслабляющая терапия.
  • Существуют и противопоказания к некоторым видам процедур. Например, фото- или лазерная эпиляция, вакуумный или ультразвуковой массаж не рекомендованы для применения беременными женщинами.

8 лучших СПА-процедур для беременных:

1. Маски для кожи лица. Эта столь приятная процедура поможет освежить, увлажнить кожу лица, а также снять напряжение и стресс. Подобные процедуры помогут избавиться от сухости, покраснений, угревой сыпи, и других распространенных проблем у беременных женщин. Для ухода за кожей лица также можно применять всевозможные пилинги, но исключительно на натуральной основе.

2. Массаж лица. Из-за обилия воды в организме у беременных очень часто отекает лицо. Снять отечность и восстановить здоровое сияние кожи поможет активный массаж лица. Можно применять лимфодренажный массаж или фитотерапию.

3. Уход за кожей рук и ног. Во время беременности будущая мама не должна забывать о том, что она всё-таки женщина. Из-за недостатка кальция в организме ногти могут стать ломкими. Поэтому маникюр и педикюр, включающий в себя технологии втирания питательных веществ в ногтевые пластины и парафиновые ванночки, станут лучшим вариантом ухода.

4. Йога. Существуют группы по йоге для беременных женщин. Занятия йогой помогают избавиться от болей в области поясницы, снять напряжение с позвоночника и сделать растяжку мышц, которые участвуют в родовой деятельности.

5. Солевые процедуры. Для будущих мам полезно подышать воздухом в солевых пещерах. Это улучшит общее самочувствие, очистит легкие и укрепит иммунитет.

6. Гипоаллергенное обёртывание ног. Если вы заметили растяжки на ногах, эта процедура вам поможет от них избавиться. После нескольких сеансов, ваша кожа станет более эластичной, мягкой и нежной. Кроме положительного результата, будущая мама почувствует невероятное физическое наслаждение от процедуры. Техника такого массажа очень деликатная.

7. Массаж ног. Процедура, которая отлично ликвидирует отечность ног. Применяется гомеопатическое масло, смягчающее и увлажняющее кожу. Зона стопы в данном случае не массируется.

8. Плавание в бассейне. Ведущие акушеры и гинекологи рекомендуют плавание для беременных. Эта процедура благотворно действует на позвоночник и усиливает физическую активность.

Выбирайте ту процедуру, которая вам больше всего нравится! Поднимайте себе и малышу настроение! Наслаждайтесь своей женственностью!

Похожие статьи