Уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей

процедуры очистки кожи и умыванияУ женщины к 30 годам кожа становится тоньше, начинают появляться морщинки и общее состояние кожи заметно ухудшается. Сегодня существует множество технологий и программ «вечной молодости», но все же подбирать средства по уходу за лицом стоит индивидуально. Уход за кожей лица после 30 требует особой осторожности и внимательности. Следует учесть особенности кожи (нормальная, сухая, смешанный тип), состояние здоровья, а также темп жизни.

Утренние процедуры

После ночного сна кожу идеально чистой назвать трудно, так как ночью кожа дышит, поры открыты, следовательно, выделяется влага и жир, а волокна подушки тем временем прилипают к лицу. Поэтому с утра важно правильно умываться и проводить очищение кожи.

Утреннее очищение кожи лица

Для очищения кожи лица утром используются лосьоны, гели, пенки, молочко, муссы и т.д. Для очищения жирной кожи лучше использовать спиртосодержащие тоники. Но не рекомендуется использовать тоники с большим содержанием ментола или спирта для очищения сухой кожи, так как они стягивают поры.

Правильное умывание

Обладательницам кожи, склонной к жирности, рекомендуется умывание холодной водой, а также очень эффективен настой ромашки. Если же кожа сухая или нормальная, предпочтительнее будет протирание кубиком льда.

Также важно правильно умываться, чередуя теплую и прохладную воду. Несомненно, дождевая вода или вода, полученная из снега – вне конкуренции, но обычную воду можно смягчить посредством кипячения.

Также желательно делать травяные настои, так как травы обладают успокаивающими и лечебными свойствами.

Травяные настои и их применение для тех кому за 30

Травяной настой готовится достаточно просто: одна чайная ложка на стакан крутого кипятка, после чего нужно прикрыть емкость крышечкой и подождать несколько минут. Весьма полезно узнать о действии различных травяных настоев:

  • Травяной настой из ромашки снимет воспаление;
  • Дезинфицирует и хорошо тонизируют настои из крапивы, листа березы, календулы, рябины;
  • Мята и душица подарят длительное ощущение свежести;
  • Для профилактики морщин хорошо использовать липовый цвет, мяту, листья малины;
  • Хорошо смягчает кошу настой из шалфея.

Чтобы предотвратить раннее появление морщин и дряблость кожи, лучше отказаться от загара, особенно искусственного. К тому же, полученный загар в солярии не всегда ложится ровно, и кожа не получает витаминов, которые ей дают «натуральные» солнечные лучи.

Полезные рекомендации для ухода за кожей после тридцати лет:

  1. Пить больше зеленого чая. Это не только благоприятно скажется на состоянии кожи, но также и на самочувствии в целом.
  2. Стоит ограничить, а лучше и вовсе исключить употребление кофе.
  3. Лимфодренажный массаж лица обеспечит упругую и красивую кожу.
  4. Эффективны увлажняющие крема, которые стоит наносить на лицо чаще 2 раз в день.
  5. Умывание минеральной водой (или кубиками льда).
  6. В составе кремов должны присутствовать витамины – антиоксиданты А, С, Е и коллаген.
  7. Рекомендуется использовать крема для кожи вокруг глаз.
  8. Теперь поход к косметологу откладывать не стоит, ведь после 30 уход за лицом должен быть профессиональным.
  9. Использование различных увлажняющих и очищающих масок для лица. Особое предпочтение стоит отдать маскам из фруктов и ягод.

Маски для бережного ухода за кожей лица после 30

Маска из меда и глины – Смесь меда и глины растворить зеленым чаем до получения кашицы. Нанести на лицо на 25 мин, а затем смыть холодной водой.

Маска для смягчения кожи – Взять мякоть банана, 1 чайную ложку сливок и ½ ч.л. картофельного крахмала. Все растереть, нанести на лицо на 15 – 25 минут, после чего смыть теплой водой.

Похожие статьи