Как правильно загорать на солнце

Как правильно загорать

Жители умеренных широт как никто другой испытывают недостаток солнечного света и тепла. Вот и получается, что как только у людей случается отпуск, все они мигом обзванивают близлежащие турагенства в навязчивом желании поскорее добраться до моря. Такого теплого, соленого, с горячим песочком, раскидистыми пальмами, где не будет хмурого неба с периодическими дождями, а то и вовсе – с градом и пронизывающим ветром.Здоровый загар

Ну и, конечно же, на все это накладывается суровый отпечаток недостатка витамина D. И сколько бы человек ни употреблял петрушку, яичный белок и другие продукты, его содержащие, с трудом накопленные запасы постоянно стремятся к истощению. А помогает эффективной выработке этого витамина уже упомянутый солнечный свет.

Но продолжая тему отпуска, представим картину: несчастные люди берут в отеле шезлонги, бегом раскладываются на пляжах и… На второй же день получают серьезные ожоги! И что же виновато в данном случае? Как следствие, отсутствие защитного крема или неправильный его подбор.

У средств для загара присутствует своя маркировка: SPF. Вслед за ней идут числа – это продолжительность защиты от ультрафиолета. Чем выше число, тем дольше действует защита крема. Прекрасным выходом из неопределённой ситуации с выбором послужит комплексная косметика для загара на солнце (посмотреть её ассортимент возможно тут). Как правило, предоставляемые комплекты включают крема различного защитного фактора, которые подойдут для всей семьи.

крем для загара

Но чтобы досконально убедиться в безопасности приобретённой покупки, необходимо узнать об основных защитных свойствах собственной кожи.

Фототипы людей

Их не так много, но при выборе защитной косметики следует руководствоваться только несколькими:

  1. Кельтский тип – самый незащищённый. Имеет бледную кожу, голубой пигмент глаз, светло-русые волосы и иногда веснушки. Степень защиты: максимальная.
  2. Европейский тип. Светлая кожа, светлые волосы, голубые, серые или карие глаза. Время нахождения на открытом солнцепеке и без защиты – не выше 15 минут. Степень крема: первоначально высокая, затем со временем понижается.
  3. Смешанный тип. Люди этого типа обладают смуглой или оливковой кожей, каштановыми, темно-русыми волосами и карими глазами. Им можно загорать не более 30 минут и использовать защиту SPF 15.

И только тогда, когда вы полностью стали уверены в своём типе, можно задуматься о послестрессовом уходе за телом. Что он включает? Первое и основное – это гель после загара. Использование этого геля необходимо для успокоения кожи и последующей её подготовке к очередному сеансу солнечной терапии. Также можно подобрать и множество других полезных вещей: питательные крема, крема для базовой очистки, фиксаторы и закрепители загара.

Если вы разобрались и полностью снабдили себя и своих близких правильной косметикой, то и нечего затягивать, так как теперь совершенно без опаски можно выйти к яркому солнышку. Наслаждайтесь!

Похожие статьи