Многие из нас с возрастом или в результате травм начинают ощущать некий дискомфорт. Нередко бывает так, определенная часть тела начинает болеть. Распространенной проблемой является боль в колене. Некоторые вследствие этого не могут передвигаться на дальние расстояния или вообще опереться на ногу. Поэтому чтобы спокойно передвигаться и совершать различные движения, необходимо заняться лечением боли в колене.
Почему возникает боль в колене
Боль в колене может возникнуть в результате травмы, например, к этому приводит разрыв крестообразных связок или серьезный удар. Обычно после этого на колене появляется большой синяк, сложно его разогнуть и сделать шаг.
Еще боль возникает при таких болезнях:
- артрит,
- артроз,
- хондромаляция,
- тендинит.
Боль возникает внутри колена. В данном случае очень часто невозможно понять, какая проблема возникла. Но все же, вылечить колено вполне возможно. Для начала стоит понять, почему боль появляется. Как нам известно, колено будет без проблем выполнять свои функции, если не будут повреждены мышцы. Они должны нормально работать. Если даже одна мышца не может нормально выполнять свои обязанности, то увеличивается нагрузка на другие. Это может привести к перенапряжению, поэтому и появляется боль. Последствия могут возникнуть разнообразные: от отека до деформации хрящей. Так что лечение боли в колене нужно начинать как можно быстрее.
Анализ боли
Теперь вы знаете причины, по которым могут возникнуть болевые ощущения. При этом крайне важно проанализировать боль. Во-первых, важно, в какой части колена вы ее чувствуете (внутри, сзади и т.д.). В зависимости от месторасположения боли мы можем судить, в результате чего она возникла. Это может быть проблема в полусухожильной мышце или бицепса и т.д.
После того как вы поняли, в какой области сосредоточена боль, необходимо понять, при каких действиях она вспыхивает:
- при беге или быстрой ходьбе;
- при поднимании по лестнице;
- после сна, когда первый раз сгибается колено;
- вследствие длительного положения сидя.
Лечение боли в колене будет назначаться врачом после осмотра, а также диалога с вами. Даже перед началом осмотра ему необходимо понять, какая примерно проблема может возникнуть. Необходимо уделить внимание тазу или стопам и т.д.
Кинезиологическое тестирование
Чаще всего врачи прибегают к кинезиологическому тестированию для того, чтобы оценить состояние и тонус мышц. Врачи заставляют мышцы сокращаться. Соответственно, если мышца сокращается очень слабо или не получается это сделать, значит нужно заняться ее лечением. После теста будет сделан вывод. Очень часто данное тестирование помогает предупредить деформацию в суставе и прочие проблемы.