Метка: еда
5 причин переедания, о которых вы вряд ли задумывались
Переедание – самая популярная причина набора веса. Но из-за чего мы едим больше, чем положено? Почему организм всегда требует добавки? Попробуем разобраться и понять, в…
Калории и правильное питание
Гарантия стабильной и правильной работы вашего организма – это сильный иммунитет и крепкое здоровье. Многие задаются вопросом: «сколько калорий в день нужно употреблять, и как…